Atemtherapie

Der Atem strömt jeden Moment auf´s Neue, sodass er uns immer wieder in den gegenwärtigen Moment holen kann.

Dies kann für Achtsamkeit und Entspannung im Alltag eingesetzt werden, genauso wie zum Vertieften Wahrnehmen unserer Gefühle und Körperempfindungen.

Angebotene Formen der Atemtherapie:

  • Verbundener Atem
  • Beschleunigter Atem
  • Rebirthing
  • Holotropes Atmen
  • Bewusste Atemübungen
  • Atem-Meditation